Staro leto zapira svoja vrata, novo leto pa prinaša priložnost za sveže začetke, nove odločitve in globlje razumevanje samega sebe. Prepoznavanje in upravljanje s čustvi je eno izmed najlepših daril, ki ga lahko podarimo sebi in otrokom. To so veščine, ki bogatijo odnose, pomagajo pri soočanju z izzivi in gradijo notranjo moč.

Ko otroci razumejo svoja čustva in čustva drugih, lažje vzpostavljajo in vzdržujejo pozitivne odnose ter najdejo rešitve za konflikte. Boljše zavedanje lastnih čustev jih pripravi na vsakodnevne situacije in jih nauči, kako se z njimi uspešno soočati – danes, jutri in v prihodnje.

Na delavnici bomo na igriv, a globok način raziskovali čustva: kako jih prepoznamo, kako z njimi ravnamo in kako jih sprejmemo. Učili se bomo, da so vsa čustva pomemben del nas, in raziskali, katera nam dajejo moč in katera lahko preoblikujemo v nekaj pozitivnega.

S pomočjo gibanja, diha in prijetnih arom bomo otrokom pokazali, da je upravljanje s čustvi proces, ki prinaša dolgotrajno ravnovesje in zadovoljstvo. To je popotnica za bolj izpolnjujoče življenje – nekaj, kar si želimo za vsako novo leto in vsako novo priložnost.

Delavnica Aroma joge z vodeno meditacijo je primerna za čisto vse otroke, stare med 7 in 15 let, ne glede na telesno pripravljenost in predhodne izkušnje z jogo.  

S seboj naj imajo:

• udobna oblačila,

• dobro voljo 😊.

Delavnico vodim Mojca Jakomin, ustanoviteljica Body&Mind&Soul programov za zdravo in srečno življenje, inštruktorica vodenih vadb, pilatesa, Macumbe, učiteljica joge, joge za otroke, Access bars praktik, Facelift praktik, MTVSS praktik, Dottera svetovalka in ustanoviteljica energijskega BMS tretmaja.

KJE? V prostorih BodyMindSoul, Dolinska 1d, v Kopru.

KDAJ? V soboto, 28.12.2024, od 10.00 do 11.30.

KOLIKO? 25€.

V ceno je vključeno:

• vodena Aroma joga,

• vodena meditacija,

• uporaba jogijske blazine,

• uporaba ustvarjalnih materialov,

• podporno okolje.

Se že veselim, da skupaj ustvarimo nekaj lepega!