Aroma joga za otroke

Aroma joga za otroke

Iščete primerno vadbo za vašega otroka, ki bi ga umirila, sprostila in povečala njegovo samozavest?
Edinstvena oblika joge za otroke v Kopru. Obe moji strasti, jogo in eterična olja, sem združila v poseben program Aroma joga za otroke. 

Osebni odnos (manjše skupine do 6 oseb).
Zaradi manjših skupin je pristop pristnejši, kvalitetnejši in bolj oseben, da se lahko posvetim vsakemu posebej. 

Aroma Joga za otroke: mlajša skupina 5– 10 let

Joga je ena izmed redkih otroških dejavnosti, kjer ni tekmovanja ampak se spodbuja sodelovanje. Učimo se socialnih veščin, prepoznavanje čustev in upravljanja z njimi. Krepimo fizični, duševni, čustveni in socialni razvoj otroka.

Je način vadbe skozi igro, kjer otroci na zabaven in igriv način preko zgodbic, gibanja, pogovora in smeha spoznavajo svoje telo, same sebe ter se učijo osnovnih jogijskih položajev, pravilnega dihanja in raznih tehnik sproščanja. Joga v zgodnjem otroštvu spodbuja pozitivno samopodobo, zavedanja sebe in krepi samozavest.

Otroci pridobijo številne veščine, ki jim pomagajo pri koncentraciji, spominu, kreativnosti in boljšemu spancu. Poleg tega, da krepijo svoje telo, ga tudi sprostijo in razbremenijo. Z raznimi pripomočki vadimo čuječnost, osnove meditacije ter biti tukaj in zdaj, v trenutku.

Naučijo se enostavnih tehnik in orodij, ki jih lahko uporabljajo kadarkoli jih potrebujejo, tudi v šoli, doma ali s prijatelji.
Namensko uporabljene mešanice terapevtskih eteričnih olj še dodatno poglobijo in podaljšajo učinke prakse joge.

Aroma joga za otroke: starejša skupina 11 – 15 let

Je ena izmed redkih oblik vadb, kjer ni tekmovalnosti, temveč se
spodbuja sodelovanje, socialno povezanost, sočutje ter krepitev medsebojnih odnosov.

Otroci se naučijo prisluhniti svojemu telesu, poiskati tenzije in zakrčenost, ter jih zavestno sprositi. Naučijo se veliko tehnik in orodij za umiritev uma, izboljšanje koncentracije ter krepitev samopodobe in samozavesti, ki jih lahko kasneje uporabljajo tudi v vsakdanjem življenju.

Namensko uporabljena certificirana, terapevtska eterična olja še dodatno poglobijo in podaljšajo učinke prakse joge.

Takšna oblika vadbe pri otrocih vzpodbuja zdrav življenjski slog, kakovostno preživljanje prostega časa, netekmovalnost, sprostitev, krepi samozavest in samopodobo, razvija odnos do telesa in spoštovanje sebe ter vseh drugih živih bitij.

Prav tako povečuje zbranost, ustvarjalnost, držo, moč, gibljivost in koordinacijo telesa, nadzor nad čustvi ter vpliva zelo dobro na boljši spanec in lepše sanje.

Vadbeni program je sestavljen glede na starost in sposobnost otrok, vedno upoštevam tudi njihovo počutje. Na vsaki uri uporabljamo različne pripomočke in tematike, tako da je otrokom vedno zabavno, zanimivo in hkrati poučno.

Potrebujejo le udobna oblačila, steklenico vode in otroško razigranost.

Vadba poteka vsak petek v prostorih Body&Mind&Soul na Dolinski 1d, v Kopru.

Mlajša skupina (5 – 10 let) od 17.30 do 18.30,
starejša skupina (11 – 15 let) od 16.00 do 17.00.

Rezervirajte si svoj termin tukaj

Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare