Dan avtentičnosti

Ko utišaš hrup in zaslišiš sebe.

Kolikokrat v življenju utišamo sebe, da bi ugajali drugim? Sčasoma postane težko ločiti, kaj je zares naše, kaj pričakovanje okolice in kaj le način preživetja, ki smo ga skozi leta razvili, da bi se počutili sprejete, varne in ljubljene.

Dan avtentičnosti je povabilo, da se za trenutek ustavite. Da upočasnite tempo vsakdana, umirite svoj živčni sistem in ponovno vzpostavite stik s sabo.

Gre za celodnevno izkušnjo, namenjeno vsem, ki si želijo več notranje jasnosti, manj prilagajanja in več poguma za življenje v skladu s seboj.

Kdaj: sobota, 19. september 2026, od 9.30 do 17.30 (prihod od 9:00 dalje)
Kje: Studio Aho, Koprska ulica 52, 1000 Ljubljana
Cena: 119 € (early bird do 19. 7. 2026) | 140 € (redna cena)

Skozi dan vas bosta vodili Mojca Jakomin in Doris Polak Kuder, ki bosta ustvarili varen prostor za raziskovanje sebe, svojih vzorcev, potreb in notranjega glasu.

Kaj vas čaka?

Aroma joga: Nežen začetek dneva za stik s telesom, dihom in prisotnostjo.

Razumevanje sebe skozi živčni sistem: Raziskovanje vzorcev prilagajanja, ugajanja in notranjih odzivov skozi spoznanja polivagalne teorije in dela dr. Gaborja Matéja.

Izkustvene delavnice: Priložnost za globlje razumevanje sebe, svojih odnosov in načinov, kako izgubljamo ter ponovno vzpostavljamo stik s sabo.

Kakavova ceremonija: Nežen prostor za umiritev, prisotnost in odpiranje prostora za avtentičnost.

Pot do avtentičnosti: Vodena izkustvena tehnika po navdihu dr. Gaborja Matéja za raziskovanje notranjih vzorcev, meja, potreb in lastne resnice.

Dogodek je namenjen vsem, ki:

• čutijo utrujenost od nenehnega prilagajanja,
• želijo bolje razumeti sebe in svoje odzive,
• iščejo več notranjega miru in jasnosti,
• si želijo globljega stika s svojim telesom in občutki,
• želijo živeti bolj avtentično in v skladu s sabo.

V ceno je vključen: celodnevni program, aroma joga, kakavova ceremonija, elektronsko gradivo, prigrizki in osvežilni napitki, vodenje in podpora obeh mentoric.

Dan avtentičnosti ni le delavnica. Je priložnost, da za trenutek odložite vloge, pričakovanja in notranji hrup ter se vrnete k sebi.

Dogodek bo potekal v manjši skupini, saj verjameva, da se najgloblji uvidi in najbolj pristne izkušnje zgodijo v prostoru, kjer se lahko vsak počuti videnega, slišanega in varnega.

Število mest je omejeno.

Pridružite se nama na dnevu, namenjenem raziskovanju sebe, umiritvi živčnega sistema in vračanju k temu, kar v resnici ste.

Ko utišaš hrup in zaslišiš sebe, se začne pot nazaj k sebi.