Aroma joga

Gre za edinstveno obliko joge v Kopru, kjer sem združila obe svoji strasti: jogo in eterična olja.

Zaradi manjših skupin (do 6 oseb) je pristop:

pristnejši,
kakovostnejši in
bolj oseben, saj se lahko posvetim vsakemu posebej.

Aroma joga je navdihujoča oblika joge, ki združuje klasične jogijske telesne položaje (asane), izbrana visokokakovostna naravna terapevtska eterična olja, dihalne vaje (pranajama) in vodeno meditacijo. Po vadbi Aroma joge se boste počutili bolje. Urejene misli, zadovoljno telo, nasmešek na obrazu, občutek blaženega miru in zaupanje v življenje je le nekaj daril, ki vam jih prinaša redna vadba Aroma joge.

Skozi redno prakso bomo spoznavali svoje omejitve, jih presegali ter tako napredovali na psihofizičnem nivoju.

Preko zavestnih dihalnih tehnik se bomo naučili povezovati ter uravnovešati svoje telo, um, misli in občutke. Naravna eterična olja bodo našo izkušnjo še dodatno poglobila ter podaljšala pozitivne učinke joge.

Na naših urah – poleg gibanja in dihanja – ne bo manjkalo niti smeha, tako da boste lahko pozabili na svoje vsakdanje skrbi ter z nasmehom na obrazu, miru v srcu ter polni energije zakorakali v objem naslednjih dni.

Za vas smo pripravili tudi nekaj novega. Joga obraza je naravna metoda za ohranjanje mladostnega videza in zdravja vaše kože. S pomočjo ciljnih vaj, ki sproščajo napetost v obraznih mišicah, spodbujajo cirkulacijo in izboljšujejo tonus kože, joga obraza pomaga zmanjšati videz gubic in poskrbi za svež, sijoč videz.

Aroma joga je primerna za popolne začetnike, nadaljevalce, moške in ženske – skratka za vse, ki si želite izboljšati in nadgraditi svoje življenje. Na voljo pa je tudi Aroma joga za otroke, ki poteka v dveh starostnih skupinah.

Za prijetno vadbo Aroma joge potrebujete le udobna oblačila, steklenko vode ter sebe.

Vadba Aroma joge poteka vsak četrtek v prostorih BodyMindSoul na Dolinski 1d, v Kopru.

Prva skupina od 18.00 do 19.15, druga skupina od 19.30 do 20.45.